只用了 git restore --staged，工作文件的修改还在，这符合只选择恢复索引的语义；是否选错位置还取决于原本打算撤销暂存，还是丢弃工作树修改。按 Git 官方当前 restore 手册，--staged 只恢复索引；没有同时给出 --worktree 时，命令不会据此恢复工作树。也就是说，它把暂存区的内容按来源恢复，工作树里的未提交修改仍留在原处。还要分清默认来源：带 --staged 且未写 --source 时，内容默认从 HEAD 恢复；普通恢复未带 --staged 时，默认从索引恢复。--staged 说的是恢复到哪，--source 说的是从哪里取，两者不能混为一谈。
适用：本题适用于唐山路北区台式电脑上已有 Git 仓库、目标文件已被跟踪、原操作只带 --staged 而未带 --worktree 的情形；若命令还涉及 --source、子模块、稀疏检出或未合并路径，需要按原参数另行核对，不能直接套用只恢复索引的结论。
观察：先核对原命令的参数构成，看是否出现 --staged，是否出现 --worktree 或 -W；结果条件是：只见 --staged 时，按手册只恢复索引，工作树不在恢复位置内。再核对是否写了 --source；结果条件是：带 --staged 而未写 --source，默认来源为 HEAD；未带 --staged 的普通恢复，默认来源为索引。然后核对恢复位置和恢复来源是否被混用；结果条件是：把 --staged 误当成索引和工作树都恢复，就会对工作树仍有修改感到意外。观察阶段只查看参数和状态差异，不运行客户程序，不改仓库和业务文件，不执行恢复，不覆盖未提交内容；结果条件是保持仓库原状，只留下参数与状态记录。
风险：本题的风险在于误判恢复范围后继续操作：可能把仍然存在的工作树修改当成已丢弃，也可能在未确认时追加 --worktree 或同时使用 --staged --worktree，从而用来源内容覆盖工作树里的未提交修改；若再改 --source 指向其他提交，恢复内容还会变化。对已跟踪但来源中不存在的路径，手册也说明会按来源移除。处理前应保留原命令和状态差异，不贸然运行恢复或覆盖未提交内容。
下一步：整理去敏材料，包括原命令的完整参数结构（保留 --staged、--worktree、--source 等选项，不附业务文件内容）、索引与工作树的差异描述、涉及路径属于普通文件还是子模块或稀疏检出或未合并路径、当前 Git 版本信息。可通过电脑快修网的信息展示与第三方维修对接渠道，拨打 400-877-9605 咨询；该号码只作咨询，实际范围和安排需确认，不要在未核对前执行会改写工作树的恢复操作。